年齢が気になり出した中高年女性におすすめのセサミン

年齢を重ねることで、体のあちこちが思うとおりに動かなくなるものです。
女性の場合なら、女性ホルモンの減少からくる様々な症状ともうまくつきあわなければならない、頭の痛い問題です。
女性ホルモンは、中高年の年齢(45才~55才の頃)になると分泌量が減り、いわゆる更年期障害をひきおこしてしまいます。
突発的などうき、イライラとして眠れない、なぜか汗がひかない、など。
このような女性特有の更年期障害に、女性ホルモンの減少を補う効果のあるセサミンが、効果を発揮します。

セサミンはゴマに含まれる成分で、「ゴマリグナン」と呼ばれる抗酸化物質を含んでいます。
抗酸化物質とは、酸化の現象を抑えたり、酸化によるさまざまな症状を軽減する効果のある物質のことで、セサミンのほかにはビタミンEやビタミンCも知られていますが、
これらは水溶性で血中に溶けるのに対し、セサミンは肝臓まで届くという性質を持っている点で、抗酸化物質として優れています。
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もともと肝臓には抗酸化物質を生成する機能がありますが、この機能が、加齢とともに弱くなってしまうのです。
肝臓も年齢を重ねて老化し、十分な機能を果たせなくなることで、体調はますます不調和となり更年期障害の症状を重くしてしまいます。
なにより細胞や臓器の機能低下は臓器の機能にも影響を与え、最終的にはわたし達の体そのものへの、ありがたくない悪影響になってしまっています。

そこでセサミンを有効利用することで、肝臓の働きを助け、体全体の不調和を解消する方向にもっていくことが出来ます。
またセサミンは女性ホルモン効果を有し、更年期障害をうまく緩和してくれます。
セサミンの驚きのパワーについてはこちらをご覧ください。

体内からの症状だけでなく、たとえばシワやシミといった体の表面への嬉しくない症状も酸化のひとつ。
これらの細胞の酸化(または老化)にうまく対抗するためにも、抗酸化物質がふくまれるサセミンを取り入れることで、若々しい毎日のためのサポーターに役立てることができます。

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